“姐姐，你现在已经到了三花聚顶、五气朝元之境的初期巅峰的境界了，你排毒沐浴之后，抓紧练功，至少要运共三十六周天。
由于你提升功力的速度太快，境界的稳固是个大问题啊。修炼也和逆水行舟一样，不进则退！好自为之吧，我先走了哈。”x电脑端:/
赵岚走出房间，又分别帮袁玉凤、牛碧莲、袁凤鸾、袁云雀和徐凤馨五女，调理了一下经脉，又帮她们炼化了元阴真气。
抬腕一看才下午四点，叫上呼延东珊和妈妈，来到松涛亭，仿照昨天三人阴阳双修的方式，借助呼延东珊元阴煞气，改善妈妈体质。
一个小时的阴阳双修，呼延东珊已经达到罡气境的瓶颈，袁依琳却已经成功突破辟谷期瓶颈，顺利进入到了蝶变期初期水平。
“东珊姐姐，你通知碧莲姐帮筱翠姐收拾晚饭吧。妈妈需要继续运功十个大周天，然后还要药浴一个小时，这次突破才算圆满。
妈妈需要在这里修炼，你再通知梅子，将妈妈内衣拿来一套，让无双到这里来帮忙。还要通知龙子过来替换筱翠姐，让她去做饭。”
赵岚说着向二楼炼药房走去。将自己在县城配制好的药材运功搓成粉末，放在墨玉锅中开始焙烧，又运功将药液很好的融合提纯。
又检查了一遍煅烧着的炼药炉，心里很满意，“翠姐，让龙子来换你一会，你去做饭吧，龙子，我教给你炼制丹丸好不好？”
“师兄，炼制丹药，太枯燥无味，我可不想学，您老人家还是饶了我吧！”郑天龙一脸苦相，逗得赵岚哈哈大笑不止。
“堂堂男子汉，这点寂寞都承受不了，你可真有出息啊？别一脸的苦相了，既然你志不在此，那就饶了你吧！”赵岚哭笑不得的说。
“我就知道小师兄最疼我，最体贴我了！嘻嘻。”郑天龙涎着脸拍着马屁，那副滑稽的样子，实在令人可笑。
“不过，这次煅烧绣花针，是给你们准备的保命法宝，需要锻炼两天天五两夜夜，我现在又忙着炼药和为你们增功，没有多少时间兼顾这些，你就和翠姐倒班看药炉，该你付出些代价了”赵岚微笑道。
“没问题！不就是两天五两吗？你只要给我送饭来，我自己盯着就行。”郑天龙拍着胸脯，一副大义凛然的样子保证道。
“好。我教你一套玄冥睡经，边练功边看守药炉，也好减少你的寂寞。”说着，便将练功的诀窍和法则传授了给他。
郑天龙认真听他解说功法，心里慢慢敞亮起来，试着修炼，慢慢进入最佳状态，赵岚继续提醒他注意事项，使他很快进入运功佳境。
“谢谢小师兄！这套功法实在太妙了！我以后就可以随时修炼武功了。嘻嘻。”郑天龙试炼之下，兴奋不已，抱着他又蹦又跳。
赵岚微笑道：“好了，龙子，只要你够努力、只要你能熟练掌握住这套功法，即使你在睡觉和做其他事情时，都可以练功不辍的。
只不过进度比别的功法稍微慢些。不过，当你非常熟练掌握住之后，你也可以用玄冥睡经心法做指引，修炼混元无极功啦！”
“啊？师兄，这是真的吗？这就太好了！能做事练功两不误，就是传奇！嘻嘻。”郑天龙听了招揽的进一步解释，更加兴奋起来。
“龙子，听话，在玄冥睡经纯熟之前，你不可随便实验！否则就有走火入魔的危险！切记、切忌！
我上大学走之后，你就是家里唯一的男人啦，希望你好好维护家里的一切，家里就交给你了，别让我失望！”赵岚神情严肃的说道。
“小师兄，妈妈也是我的亲妈妈，我会全心全力的孝敬他老人家的！你走后，我会像你一样勤勤恳恳的做好一切，穷尽全力维护好家里的一切！打理好家中一切事物，绝对能够撑得起这个家的！
只要我还有一口气在，绝对会维护着全家人的安全！”郑天龙见赵岚郑重其事的嘱托自己，便也慷慨激昂的说出了自己的心里话。
兄弟俩又聊了一会，在赵岚深厚的真气的作用下，药液已经飘出奇异的香气，使整个房间都被浓郁的芳香充斥着。