“怎么样？有什么收获？”段鹏在训练休息的时间找到李铭问道。
李铭擦了一下脸上的汗，微笑的说道“谢谢段老师给的资料了，昨天我回去在书上看到了一种锻炼上肢的方法。我打算修炼。”
“嗯！其实我开始教你的冲拳也有锻炼手臂的作用，你现在配合其他方法练，可以更加效率。对了，你决定修炼淬炼法的时候最好告诉我一下，到时候我可以在旁边看着，这样出了危险也能及时帮你解决。
主要是第一次修炼的时候，由于不熟练，所以容易出差错。”段鹏说完就转身向其他同学走去。
“铭仔，今晚到我家去检测下气血不？”张勇拿着两瓶饮料走了过来，随手递给了李铭一瓶说道“我们特训的也有几天了，要不去我家检验下学习成果？”
李铭接过饮料喝了一口，也不说话，就这么看着张勇。
“好吧！我昨晚检测了下气血，你想不想知道是多少？”张勇知道自己的小算盘被李铭看穿了，于是说道。
李铭配合着做出一脸期待，你快告诉我的表情问道“多少啊？”
夏斌和段齐麟两人刚好从旁边经过，看着张勇这胖仔又在哪嘚瑟。段齐麟便抢先说道“勇胖仔，你嘚瑟个什么劲？不就是增加了2卡气血嘛。比我还是要差那么点。”
张勇本来还想装个逼，那知道遇到段齐麟这个坑货，真是冤家路窄。昨晚上他检测了下自己的气血有116卡，比起报名那天的检测多了两卡，一晚上都没睡好。
今天早上一来到学校就开始到处炫耀，哪知道还没炫耀一会就遇到段齐麟，被打击了一翻，现在又遇到了。
只能一脸幽怨的看着段齐麟说道“齐麟仔，你就让我好好的装一下不行么？”
“哈哈”李铭实在憋不住了，笑了一阵说道“勇仔，加油啊！那天干翻齐麟仔。”
李铭说完，夏斌和段齐麟都不由得笑了起来。
“勇胖仔，要不我们把齐麟仔按住，你给他来个肉弹冲击报仇雪恨。”夏斌也是打趣道。
“gun！你们几个等着哈，等本帅哥那天找你们报仇。”张勇也是叫嚣道。
几人一阵打闹结束，就又开始继续锻炼了起来。
时间总是在你不经意间悄悄溜走，转眼间就又过去了三天。
放学后，李铭并没有急着回家，如果没出意外的话，主角前两天就已经穿越过来了。也就是说整个世界的发展在无声无息间加快了节奏。这使得李铭更加迫切的希望变强。
汗水随着李铭身体的上下起伏，顺着双臂和面甲流淌在地。
李铭现在修炼的桩功，就是段鹏给他的书籍上看到的，名字叫做倒立桩，很简单形象，同样分为
立正双手倒立着地，与人对战而不倒。
立稳单手倒立着地，与人交手，行动自如。
立定任意手指着地，稳如磐石。
三个境界。虽然和马步桩一样都是基础的修炼方法，但是修炼起来困难的多。